慎む

You are asked to refrain from smoking until the sign is switched off.

あなたはそのサインが消えるまでタバコを慎むように求められている。

Kindly refrain from smoking.

たばこは、おつつしみください。

Please refrain from pushing forward.

でしゃばるのは慎んでください。

謹む

You'd better hold your tongue.

口を慎んだらどうだ。

People sharing a ride should refrain conversation with other passengers.

相乗りしている人は他の乗客との会話を慎むべきだ。

He said he would keep from keeping.

彼がおしゃべりを慎もうと言った。